6 знаків у вашої людини низька самооцінка (+ 5 способів, як ви можете йому допомогти)

Не кожен здатний любити себе так, як слід.

Низька самооцінка часто є наслідком жорстокого поводження, нехтування або психічних захворювань, які не були належним чином вирішені.



Не всім пощастило виховуватися в любовному оточенні з вихованими батьками, які піклуються про них.



Такі види боротьби в житті можуть залишити тривале враження, яке вимагає подолання роботи.

Любов до себе та самооцінка є життєво важливими для створення любовних, здорових стосунків з іншими людьми.



як знайти власну особистість

Відсутність самооцінки, навпаки, може зруйнувати стосунки, романтичні чи ні, оскільки це призводить до того, що партнери перебувають на нерівній основі у відносинах.

Партнер з низькою самооцінкою може не відчувати, що він заслуговує любові або уваги людини, яка їх любить, що може спричинити будь-які негативні прояви поведінки.

Вони можуть не мати здорових механізмів подолання або цінувати те, що вони вносять у стосунки.



Людина з низькою самооцінкою може знати, а може і не знати, що вона має цю проблему. Якщо вони усвідомлюють свою проблему, можливо, не взяли її під контроль і, можливо, все ще працюють над нею.

Інші можуть не усвідомлювати, що вони мають проблеми зі своєю самооцінкою, оскільки не розуміють різниці між здоровою та низькою самооцінкою.

Хоча поради подібні для обох статей, у цій статті мова піде про чоловіків із низькою самооцінкою та про те, як їх партнери можуть визначити проблему та допомогти досягти певної форми зцілення.

Які ознаки низької самооцінки у чоловіків?

Якщо ви думаєте, що чоловік, з яким у вас є стосунки, має проблеми з самооцінкою, як ви можете це точно сказати?

Спостереження за цими ознаками допоможе вам почуватися впевненіше у своїй оцінці ситуації.

1. Вони можуть не впоратися з негативною критикою.

Негативна критика часто зустрічається з ворожістю та гнівом.

Чоловік із низькою самооцінкою часто сприймає будь-яку негативну критику як особисту атаку, незалежно від того, є вона чи ні.

Вони можуть сприймати знеособлену критику та дути їх непропорційно або намагатися прив'язати їх до аспекту власної особистості.

Наприклад: чоловік робить просту помилку, опрацьовуючи проблему. Вони можуть перетворити критику помилки думаючи, що вони дурні або некомпетентний, коли це була просто помилка, яку міг зробити хтось.

2. Вони можуть бути чіпляється, емоційно нужденний , або невпевнено.

Чоловікові з низькою самооцінкою часто потрібно багато впевненості у тому, що вони гідні того, щоб їх любили, бо вони не відчувають, ніби те, що вони вносять у стосунки, мають значення так само, як і їх партнер.

Певна незахищеність і заспокоєння - це нормально, але постійна потреба стає витоком для людини, яку просять її надати.

Постійне потребування уваги та заспокоєння руйнує стосунки.

3. Їм може знадобитися постійне підтвердження свого зовнішнього вигляду чи здібностей.

Надмірна компенсація, намагаючись вдосконалити свою зовнішність або здібності, може вказувати на низьку самооцінку.

Людині з низькою самооцінкою можуть знадобитися інші люди, щоб побачити, наскільки вони добрі чи досконалі, і підтвердити це, щоб вона могла сказати собі, що має цінність і цінність.

Проблема в тому, що це в основному поверхнево, а позитивні відчуття, що виникають, не тривають.

Пишатися своєю зовнішністю чи здібностями непогано. Саме тоді, коли ця потреба у валідації та вдосконаленні доводиться до крайності, вона викликає серйозні проблеми.

4. Вони можуть вихвалятися своїми вчинками, матеріальними цінностями, якими вони володіють, або брати участь в актових діях.

Чоловікам, які знаходяться в безпеці з хорошою самооцінкою, як правило, не потрібно змушувати себе почуватися більшими за людей, які їх оточують.

Люди з низькою самооцінкою можуть вказувати на свої матеріальні надбання як на підтвердження своїх досягнень та власної гідності.

Вони також можуть вказати на такі речі, як великі подорожі, волонтерська робота або те, наскільки вони співчутливі, щоб надати собі відчуття цінності та вартості.

5. Вони можуть бути присвійний і заздрить іншим людям, які отримують увагу.

У стосунках це проявляється як такі речі, як постійні текстові повідомлення, коли ви розлучені, обмін повідомленнями під час нічної прогулянки та необхідність постійних реєстрацій.

Вони можуть заздрити будь-яких дружніх стосунків і стосунків у вас з іншими людьми, включаючи інших членів сім'ї.

Вони можуть вимагати знати, що ви робите або куди ви йдете, коли ви розлучені.

Знову ж таки, певний інтерес є нормальним, але коли він є інвазивним і наближається до рівнів мікроуправління, це може викликати занепокоєння.

6. Вони можуть ховатися за самознижувальним гумором і відхиляти компліменти.

Самознижуючий гумор - це модно зараз. Він також служить зручним щитом для приниження і відхилення будь-яких компліментів чи позитивних підкріплень, які можуть бути надані.

що ваша підсвідомість намагається вам сказати

Чоловіки з низькою самооцінкою можуть намагатися перетворити будь-які позитивні висловлювання про себе на жарт, відмахнутись від них або мінімізувати їх.

Вони можуть використовувати гумор, щоб зменшити вплив, або не прийняти комплімент, бо не відчувають, що гідні цих позитивних слів.

Самозниження гумору може бути цікавим у малих дозах, але це також зручна маска, яка не дозволяє іншим людям виглядати занадто близько або відкидати будь-які позитивні слова, що підтверджують.

Це лише деякі речі, які можуть вказувати на низьку самооцінку у чоловіка.

Важливо пам’ятати, що люди не ідеальні і можуть мати недоліки.

Кожна людина іноді почувається невпевнено або нелюбимо. Не несправедливо чи нереально хотіти знати, чи кохана людина в безпеці та про неї доглядають.

Саме тоді, коли ці речі доходять до крайності або стають постійною негативною присутністю, вони викликають занепокоєння.

Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):

Як підтримати чоловіка з низькою самооцінкою?

Якщо ви вважаєте, що чоловік у вашому житті має низьку самооцінку, а 6 ознак, наведених вище, лише підтвердили ваші підозри, що ви можете йому допомогти?

1. Спробуйте вгамувати свій гнів і розчарування терпінням.

Вони можуть постійно говорити про себе, вдруге здогадуватися про їх значення і намагатися підтвердити, наскільки вони жахливі.

Чим повільніше ви будете гніватися, тим більше позитивного впливу на їхню подорож ви матимете.

Буде неприємно чути, як хтось, кого ти любиш і турбуєшся, намагається розірвати себе, але намагайся уникати того, щоб кидати на них гнів і розчарування, наскільки ти можеш.

2. Робіть йому щирі, реалістичні компліменти.

Не намагайтеся хибно надути його его. Його мозок буде шукати причини, щоб відкинути будь-які позитивні слова, що надходять йому на шляху, тому тримайте ваші компліменти щирими та реалістичними.

Чим більше вони фактичні, тим легше підтвердити, що ці слова є справжніми.

Маленькі компліменти працюють краще, ніж більші. Менші компліменти протягом більш тривалого періоду часу можуть допомогти зміцнити його впевненість.

3. Тренуйтеся в активному слуханні, навіть коли це важко.

Один із найкращих способів зробити так, щоб він почував себе по-справжньому почутим і підтвердженим - це активно слухати те, що вони мають сказати, навіть якщо те, що вони говорять, не є позитивним.

Відрізання когось або неправомірність його думок може нанести більше шкоди, ніж користі, оскільки змушує їх відчувати, що вони не можуть бути чесними чи знайти підтримку.

Не потрібно погоджуватися з ним. Залучившись, ви можете допомогти йому знайти шлях до допомоги, яка йому потрібна.

місця, де можна взяти свого хлопця на день народження

4. Зрозумійте, що він буде захищатися.

Захист є типовим для людини з низькою самооцінкою, оскільки вона намагається захистити те, що є крихким у них самих.

Навіть нейтральну критику можна сприймати суворо і негативно, і негативна критика, швидше за все, сильно і глибоко вирізає, що, швидше за все, призведе до суперечок і гніву.

Жартувати за його рахунок, яким би легкодушним він не був, можна сприймати як прямий напад на його почуття власної гідності.

Вам не потрібно ходити по шкаралупі яєць, просто майте на увазі, що деякі слова сприйматимуться більш негативно, ніж інші.

5. Спробуйте прийняти і бути співчутливим до того, що він почуває.

Любити когось приносить із собою багато яскравих почуттів, думок і уявлень про людину, яку ти кохаєш.

Людина з низькою самооцінкою, який не любить себе, не буде бачити себе майже однаковими очима.

Почуття, яке вони відчувають до себе, в кращому випадку буде нейтральним і, швидше за все, негативним.

Здатність прийняти, що він так себе почуває, допоможе вам керувати своїм гнівом і розчаруванням, проробляючи шлях до негативів.

Більше терпіння дасть йому більше місця для побудови на власному фундаменті.

Що робити, якщо моєї підтримки недостатньо?

На жаль, реальність така, що низька самооцінка часто є результатом інших проблем, які потребують вирішення.

Ці проблеми можуть бути важким дитинством, зрілим віком, токсичними стосунками або будь-якою іншою кількістю складних речей, що залишають негативні враження на людину.

Шкода, яку завдають ці речі, як правило, не є тим, що може усунути кохана людина.

Цей тип справді справді може виправити лише сам чоловік, і, як правило, потрібна допомога сертифікованого спеціаліста з психічного здоров’я.

Може наступити момент, коли ти не відчуваєш, що можеш продовжувати підтримувати чоловіка, якого кохаєш.

Це прикро, але це реальність.

Спроба підтримати когось із низькою самооцінкою може надто легко перерости в емоційно жорстокі стосунки, оскільки людина не справляється добре або намагається покращитися.

Якщо ви постійно переживаєте, переживаєте стрес або емоційне перевтома, то, можливо, вам доведеться зупинитися і переглянути, якщо стосунки достатньо здорові, щоб залишатися в них.

Ви не можете змусити когось захотіти допомогти собі, і ви не можете виправити когось, крім себе.

Все, що ви можете спробувати, - це підтримувати, поки вони йдуть своїм шляхом, і направляти їх до каналів, де вони можуть отримати необхідну допомогу.

Іноді любові недостатньо, щоб тримати людей разом і ви все ще можете любити когось на відстані, якщо це найкраще для вас обох.

Все ще не впевнені, що робити з проблемами поваги чоловіка? Поспілкуйтеся в Інтернеті зі спеціалістом з відносин із Relationship Hero, який допоможе вам зрозуміти ситуацію. Просто.

знаки, що він насправді не до вас

Ця сторінка містить партнерські посилання. Я отримую невелику комісію, якщо ви вирішите придбати що-небудь після натискання на них.

Популярні Пости